烟，饭后一支烟，快活如神仙。

他给王八荒也递过去一只。

王八荒摆了摆手。

罗天笑着道：“不抽好。

不抽以后都别抽，这东西，伤身体。”

王八荒有些不解，就像是孩童一般询问：“抽烟伤身体，那你还抽。”

罗天很喜欢王八荒的单纯，他笑着道：“过段时间就戒了。

来吧，我先教你吐纳。”

之前罗天就说了，天地间有灵炁，吐纳就是吸收灵炁强化身躯，若是入玄，就可以操控灵炁，然后用灵炁强化物品，也能用灵炁御物。

哪怕不入玄，吐纳也有延年益寿的好处。

罗天让王八荒盘膝坐下，而后在一旁一边练习雷法一边说着：“引炁入体前先要去感知天地灵炁，然后尝试控制那些天地灵炁进入自己的筋脉里面。

你先试试感受自身筋脉。”